発達障害がしんどい大人に向けた対処法記事まとめ

発達障害者の中には生きていくのがしんどいという方も多いと思います。

そんな方にしんどい毎日を少しでも楽にする記事をまとめてありますので、是非ご覧ください。

発達障害がしんどいなら趣味を作ろう

発達障害者の辛さを解消する一つの、手段として趣味を持つことを【発達障害の大人の方にオススメな趣味】紹介しています。

自由に趣味を持てるのも大人の特権ですので活かしてみましょう。

生きるのが辛い・しんどい方に向けた「張らない」という生き方を【大人の発達障害者の生きづらさを克服する「張らない」生き方】で紹介しています。

自分の事を不幸だと思う発達障害の方は残念ながら一定数いると思います。

私も自分の事を不幸だと思って、しんどくなっていたことがありました。

そこで私が「幸運」と思えるようになった方法を【発達障害の私が不幸から抜け出した「幸運の薬」】で紹介しています。