睡眠

大人として生活していくうえで 発達障害の私は慢性疲労と不眠で悩んでいます。同じ悩みを持つ発達障害の方はたくさんいると思います。 不眠と慢性疲労があると夜が来るのが怖く、いつも夜に憂鬱になっていました。 これから紹介する頭...