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日常生活

発達障害者の心配し過ぎを改善する3個の方法

発達障害者の私は先の事を、心配しすぎる特性を持っています。 発達障害者は、苦労して人生を歩んでいると私は思っているので、また嫌な事が無いか心配になる方は多いのではないでしょうか。 そこで、私が完璧ではないながらも、心配のし過ぎ...
転職

ASDを持つ人は仕事できない?どんな仕事を避ければ良いか紹介

ASD当事者の私はこれまで、仕事ができないと言われた経験があります。 しかし、最近になって仕事ができないのではなく、できない”場合”があるが正しいのだと気づきました。 苦手な事をしなくて良い仕事を見つければ、仕事ができない訳で...
日常生活

片付けられないのは発達障害だから?ADHDでもできる片付け方

発達障害とADHDを持つ方は、片付けが苦手な方が多いと言われています。 私自身も発達障害当事者で、片付けが苦手です。 そこで私が片付けが苦手な特性と、どう付き合って来たのかを紹介します。 この後も触れますが、片付けられな...
日常生活

発達障害者の私の生き方【楽に生きる為に夢を見つける】

発達障害の私は楽な生き方を20年以上探してきました。 その20年間を経て、私は「お金と時間が自由に使える自分になりたい!」という夢を見つけました。 この記事を読んでいる方が、もし生きるのが辛くて生き方がわからないなら、なんでも...
転職

発達障害者は面接で何を聞かれる?【実際はとても簡単!】

転職活動や就職活動をする時は、健常者でも緊張しますし不安になります。 発達障害があると尚更ですし、ネット上の、自己PR等の難しくて堅苦しい回答例を見ていると不安になりますよね。 しかし、発達障害を持つ私の経験上難しい回答はしな...
日常生活

ADHD(注意欠如・多動性)を持つ私目線の「大人のADHDとは」

「ADHDとは」と検索して出てくるサイトは、良い意味でも悪い意味でも客観的に感じます。 ADHD当事者の私が考える「ADHDとは」は主観や個人の感想が含まれるかもしれません。 しかしADHDを持つ人や自分はADHDではないかと...
日常生活

発達障害、自閉症を持つ人は大人になってどうなる?結論は意外と?

発達障害と自閉症を持ち成人前から診断を受けていた私は、よく「大人になったらどうなるんだろう」と子供時代に不安になっていました。 先に結論から言ってしまうと、発達障害や自閉症があっても意外とどうにかなります。 そうは言っても子供...
日常生活

発達障害者で大人な私から見た「ASDとは」

ASDを持つ私が、「ASDとは」と検索した時に出てくるサイトは、とても客観的に書いてある印象を持ちます。 もちろん客観的な考えも大事ですが、ASDの方や自分がASDではないかと考えている方は、もう少し現実的な「ASDとは」を知りたい...
仕事

発達障害者で仕事が続かない人は目標を作ろう

仕事が続かないというのは、精神的に辛い状況になるのはもちろん、経済的にも困ります。 発達障害の私も仕事を幾つか辞めて、仕事が続かない自分にがっかりした経験があります。 そんな私が仕事を続けられるようになったのは、二つ理由があり...
日常生活

大人の発達障害者ですぐに疲れる人に試してほしいリラックス法

疲労は私たち発達障害者が、直面する問題の中でトップクラスに辛いものだと、発達障害者である私は思います。 そのすぐ疲れる特性を持った、発達障害者の為に私が実践するリラックス法を紹介します。 リラックス法と聞いて、疲れを取る方法じ...
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